Vi har trening 5 dager i uken :
Mandag
1730-1825 Barn 4-7 år
1830-1945 Begynnere ungdom og voksne
1950-2030 Viderekomne ungdom og voksne
Tirsdag
1730-1825 Barn 9-13 år
1830-1945 Aikido for alle
1950-2030 Viderekomne ungdom og voksne
Onsdag
1730-1825 Barn 6-10 år
1830-1945 Begynnere ungdom og voksne
1950-2030 Viderekomne ungdom og voksne
Torsdag
1730-1855 Aikido for blinde og svaksynte
1900-2030 Viderekomne ungdom og voksne
Søndag
1630-1830 Alle ungdom og voksne.
Barn:
Aldersgruppene er veiledende, barn kan oftest trene i en gruppe over eller under sin egen alder. Søsken eller venner som samkjører kan slik trene samme dag.
4-7 år : Leker og øvelser med vekt på samarbeid, konsentrasjon og kroppsbeherskelse samt enkle Aikidoteknikker.
6-10 år : Jevn blanding av Aikido og leker.
9-13 år : Mest Aikido, men også en del leker og øvelser som går mye på mykhet og kontakt.
Aikido for alle : Her kan både voksne og barn i alle aldre trene sammen.
Ungdom/Voksne:
Ungdom fra ca 13 år trener i voksengruppa.
Begynnere kan trene 4 ganger/uke:
Mandag 1830-1945 Begynnere ungdom og voksne
Tirsdag 1830-1945 Aikido for alle
Onsdag 1830-1945 Begynnere ungdom og voksne
Søndag 1630-1830 Alle ungdom og voksne.
Treningene mandag og onsdag er spesielt tilrettelagt begynnere.
