Barnetrening

Aikido skiller seg fra de andre former for selvforsvar ved at vi trener på å ikke møte hardt med hardt. Vi søker heller å lære teknikker som hjelper oss å utnytte angrepets krefter til å få angriperen ut av balanse.

Barnetrening passer for fra ca 3-4 til 12-13 år. Det er vanligvis minst to instruktører tilstede.

Det er ønskelig at barna kommer i god tid til treningen. Da kan de leke litt uformelt og fritt på mattene sammen før treningen starter. Foreldre kan gjerne se på treningen, men vi setter pris på at de ikke forstyrrer. Når barnet kommer for første gang er det greit å trene i myke bukser og genser. Det er gratis å prøve første treningen.

Selve treningsøkten starter presis 1730. Alle setter seg på linje og vi har ett minutts stillhet. Dette gir barna mulighet til å nullstille seg og bli klare for nye inntrykk. Vi gjør rei, dvs hilser velkommen til hverandre.

Videre ser treningen vanligvis slik ut :
-Oppvarmingen med tøyninger, og øvelser i avslapning og pust, Aikido-teknikker, trening på fallteknikker, trening med tresverd, lek to og to og i gruppe. Trening med tresverd foregår i faste former, der vi trener avtalte mønstere. Det er absolutt ingen "fektekamp"!! Lekingen er oftest øvelser i balanse, koordinasjon, samarbeid eller mykhet som vi gjør på en morsom måte.

Når vi avslutter, tar vi påny ett minutts stillhet for å bevare den gode følelsen treningen har gitt, før vi bukker og takker hverandre for treningen.

Vi legger stor vekt på at treningen skal være slik at alle føler seg velkommen. I Aikido slik vi praktiserer den er det ingen konkurranse når vi trener sammen, tvert imot søker vi å hjelpe hverandre i utviklingen. På denne måten blir treningen meningsfull, morsom og trivelig for alle. Alle skal kunne trene med alle, uansett alder, kjønn, størrelse og erfaring. Alle kan lære av alle er ett uttrykk vi ofte bruker.

Det å ta vare på hverandre er veldig viktig i vår filosofi. Vi lærer barna å ta hensyn til hverandre og behandle hverandre med respekt og omtanke.

Gradering : Barna graderer seg fra 12 kyu til 7 kyu, og bærer belte med farge som viser graden. Poenget med grader er ikke å skape konkurranse mellom elevene, men å gi hver enkelt en mulighet for å kjenne på sin egen fremgang.

Vi legger vekt på at Aikido ikke først og fremst er noe vi trener for å beskytte oss mot fysiske angrep, men en måte å utvikle seg på, både som menneske og som medmenneske.Det å trene på å være avslappet når det skjer noe vanskelig (det kommer ett angrep), for så å søke å utnytte problemet (angrepet) til noe positivt (løse problemet) gir på mange måter nyttig lærdom å ta med seg ut i det virkelige livet.

Vi har 3 Barnegrupper

3-6 år: Hovedvekt på kroppsbeherskelse, samarbeid og mestring, mye lek og litt Aikido

6-10 år: Det blir mer Aikido, men fremdeles mye vekt på forskjellige leker som utvikler motorikk og fallteknikk

10-13 år: Her er det klar hoverdvekt på Aikido, men treningene er tilpasset barn, og vi har ikke glemt å leke!

Inndelingen i aldersgrupper er ikke absolutt, barna kan trene i den gruppen som de liker best, og er det f.eks søsken eller naboer i forskjellige aldre, kan de fremdeles trene sammen.
Vi presiserer at uansett gruppe foregår treningen i hyggelig men rolig, nesten høytidelig steming, det skal være ett godt miljø å lære i.