Mandag
1730-1825 Barn 4-7 år
1830-2030 Ungdom og voksne
Tirsdag
1730-1825 Barn 9-12 år
1830-1930 Voksne og store barn
2030-2130 : Ungdom og Voksne
Onsdag
1730-1825 Barn 6-10 år GRUPPE 1
Torsdag
1730-1825 Barn 6-10 år GRUPPE 2
1830-2030 Ungdom og voksne
Barn:
Aldersgruppene er veiledende, barn kan oftest trene i en gruppe over eller under sin egen alder. Søsken eller venner som samkjører kan slik trene samme dag.
4-7 år : Leker og øvelser med vekt på samarbeid, konsentrasjon og kroppsbeherskelse samt enkle Aikidoteknikker.
6-10 år : Jevn blanding av Aikido og leker.
9-12 år : Mest Aikido, men også en del leker og øvelser som går mye på mykhet og kontakt.
Aikido for alle : Her kan både voksne og barn i alle aldre trene sammen.
Ungdom/Voksne:
Ungdom fra 12- 13 år trener i gruppa for ungdom og voksne
8-klassinger kan velge om de vil trene i gruppa for barn 9-12.
For foreldre:
Mandag, onsdag og torsdag fra klokken 1825 viser vi tegnefilm for barna slik at foreldre kan trene. Det er gratis å prøve, ta med myke bukser og tskjorte!