Aikido skiller seg fra de andre former for selvforsvar ved at vi trener på å ikke møte hardt med hardt. Vi søker heller å lære teknikker som hjelper oss å utnytte angrepets krefter til å få angriperen ut av balanse.
Barnetrening passer for fra ca 3-4 til 12-13 år. Det er vanligvis minst to instruktører tilstede..
Det er ønskelig at barna kommer i god tid til treningen. Da kan de leke litt uformelt og fritt på mattene sammen før treningen starter. Foreldre kan gjerne se på treningen, men vi setter pris på at de ikke forstyrrer. Når barnet kommer for første gang er det greit å trene i myke bukser og genser. Det er gratis å prøve første treningen.
Selve treningsøkten starter presis 1730. Alle setter seg på linje og vi har ett minutts stillhet. Dette gir barna mulighet til å nullstille seg og bli klare for nye inntrykk. Vi gjør rei, dvs hilser velkommen til hverandre.
Videre ser treningen vanligvis slik ut :
-Oppvarmingen med tøyninger, og øvelser i avslapning og pust, Aikido-teknikker, trening på fallteknikker, trening med tresverd, lek to og to og i gruppe. Trening med tresverd foregår i faste former, der vi trener avtalte mønstere. Det er absolutt ingen "fektekamp"!! Lekingen er oftest øvelser i balanse, koordinasjon, samarbeid eller mykhet som vi gjør på en morsom måte.
Når vi avslutter, tar vi påny ett minutts stillhet for å bevare den gode følelsen treningen har gitt, før vi bukker og takker hverandre for treningen.